Séniors

Mes séances sont adaptées pour tout âge.

Nous y travaillons également l'équilibre, la mobilisation de toutes les articulations, de façon douce, et surtout, à l'écoute de nos sensations corporelles.

Nous pouvons pratiquer sur chaises ou sur tapis, au choix des personnes.

En groupe, il s'agit surtout de séances de bien-être général.
Je propose également un programme d'acceptation de la douleur, que nous pouvons faire en séances individuelles ou de groupe.

Vous pouvez constituer vos groupes, ou vous intégrer à un existant.