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PHOBIES
- Carline Baudet
- 2 juil. 2017
- 1 min de lecture
Je vous propose de vous aider à vaincre votre phobie, source de crises d'angoisse ou de panique.
La démarche est la suivante :
- accompagnement en séance au préalable, consistant à évoquer le mal-être, à s'en détacher en mettant de la distance. Respiration, visualisations positives...
- accompagnement personnalisé en situation réelle, selon la phobie, dans un second temps.
Les ressources nécessaires à la maîtrise des phobies sont en chacun de nous. La sophrologie aide les personnes à les utiliser de manière optimale pour (re)vivre sereinement dans toutes situations.
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